jueves, 30 de abril de 2020

Día 2
Momento capturado
Competencia Interna "Quédate en casa".

#OrgulloTlacuche #RugbyFemenil #mequedoencasa

martes, 28 de abril de 2020

Momento capturado.
La Competencia Interna
"Quédate en casa" ha iniciado.
Nos sentimos muy orgullosos del empeño y dedicación que han mostrado nuestras jugadoras en este primer día 
#quedateencasa
#orgulloTlacuache
#orgulloENAH

🔥




jueves, 23 de abril de 2020

Rugby y otros talentos

#quédateencasa
#hazdeporte
#OrgulloEnah
#RugbyFemenil
#tlacuachesrugbyclub
El rugby y sus valores

#quédateencasa
#hazdeporte
#orgulloenah
#tlacuachesrugbyclub

martes, 21 de abril de 2020


21 de abril de 2020







TLACUACHES RUGBY CLUB
COMPETENCIA INTERNA:
“Quédate en casa”

Debido a la situación actual que vivimos de aislamiento como medida preventiva contra la pandemia del COVID-19, la obligación de seguirnos preparando corporal y mentalmente para el reingreso al campo y la necesidad de seguir trabajando a distancia surge la inquietud de realizar una competencia interna cuyo objetivo es generar una reactivación física desde casa, con la finalidad de fortalecer habilidades y destrezas a través de ejercicios cardiovasculares; incentivar la intensidad y persistencia para desarrollar resistencia; así como forjar lazos de comunicación y liderazgo entre todas las integrantes del equipo.
Tlacuaches Rugby Club basa sus principios en los DRIPS (Disciplina, Respeto, Integridad, Pasión, y Solidaridad) añadiendo a nuestros valores: sororidad, actitud, lucha y pertenencia. Por ello, es importante mencionar que el que se trate de una actividad “virtual” no debe ser motivo para perder seriedad y respeto por el trabajo que han hecho los organizadores y el que harán las participantes.

SOBRE EL TORNEO:

TIPO DE ACTIVIDAD: OBLIGATORIA

FECHAS:
Inicio del torneo
Lunes 27 de abril de 2020
Fin del torneo
Sábado 30 de mayo de 2020
Final
Lunes 1 de junio de 2020
Premiación
Martes 2 de junio de 2020


INTEGRANTES:
Daniela
Angie
Sabina
Gabriela
Ichellel
Fernanda
Yolanda
Xchel
Paola
Sara
Greta
Johana
Yolotzin
Dulce
Dante (apoyo)



DINÁMICA:
                EQUIPOS:
Habrá 8 equipos conformado por dos jugadoras; una back y una forward.
Cada pareja decidirá el nombre de su equipo y será responsable de organizarse para enviar el material de trabajo.

RETOS
Es importante aclarar que este torneo se deberá desarrollar con actitud e intensidad, es imprescindible terminar agotadas.
Los retos constarán de tres ejercicios, mismos que deberán ser realizados por todos los miembros del equipo. La duración de cada ejercicio será de un minuto.

Adicionalmente a los ejercicios obligatorios se agregarán dos retos bonus para que aquellas parejas que deseen sumar puntos extras.
Los ejercicios a realizar se enviarán los días lunes, miércoles y viernes antes de las 12:00 horas y las parejas deberán enviar su actividad los días martes, jueves y sábado a más tardar a las 18:00 horas, al correo: tlacuachesrugby@outlook.com
Cada equipo deberá entregar en un vídeo que incluya los tres ejercicios obligatorios realizados por todos los integrantes del equipo (es decir, seis ejercicios por vídeo). Si realizan los retos bonus se deberá agregar otro vídeo con los ejercicios correspondientes.

PUNTAJE
Habrá tres jueces que se encargarán de proponer los desafíos y evaluar la técnica de los ejercicios, se sumará un punto por cada repetición válida de ambas integrantes de equipo.

FINAL
Se llevará a cabo entre las dos parejas con mayor número de puntos
*No habrá semifinales

GANADORAS
Habrá dos tipos de ganadora:

1.  Por pareja
2. Individual, ganará la jugadora que haya realizado mayor puntaje durante el torneo, independientemente si su equipo llegó o no a la final.

SANCIONES
Las parejas que no cumplan con sus retos obligatorios, quedarán descalificadas y tendrán que continuar enviando sus retos sin derecho a competir.





viernes, 17 de abril de 2020

La situación de aislamiento no nos detiene. En esta ocasión seremos partícipes del primer torneo virtual, en el que 15 clubes de rugby femenil latinoamericano estarán compitiendo. Los invitamos a seguir este torneo a través de nuestras redes sociales.

#TlacuachesRugbyClub #orgulloENAH #Quédateencasa





Las reglas:
1. Seguir nuestras páginas: FB -
Insta- @ixurugbyclub
2. Subir los videos 3 videos de sus jugadoras titulares del reto en la misma publicación y etiquetar a IX U
3. Un representante de cada equipo será nuestro contacto directo para validar las repeticiones y puntuaciones
4. Cada día se publicará en nuestras páginas el reto del día. (Junto con un video de ejemplo)
5. En cada reto pondremos la hora límite que tienen para publicar.
6. Al día siguiente se publicarán los puntajes, tabla de posiciones y el reto de ese nuevo día.
7. Se incluirá un desafío opcional para ganar puntos extra que llevará a cabo a través de videos y será sometido a votación en nuestras redes.
Acerca del proceso:
La copa se realizará en dos fases . Primero la fase de grupos en la que se competirá en los 3 primeros retos (viernes, sábado y domingo). Y segunda el reto final que jugarán los tres equipos finalistas de los grupos I, II y III
Acerca de los puntajes y la Clasificación:
1. Cada repetición por jugadora equivale a 1 punto, los cuales serán acumulados para cada equipo.
2. Los retos de puntaje adicional serán solo para los 3 equipos con mayor votación (sumando FB e Instagram) y serán dados 3, 2 y 1 puntos respectivamente para estos equipos.
3. Los puntos para la clasificación serán los acumulados al final de los tres retos de la fase de grupos, sumando los puntos extra.
4. Si en en alguno de los grupos, otro (s) equipos, además del equipo que lidere el grupo superara el puntaje de los equipos lideres de los demás grupos, este equipo tendría un cupo automático a la final.