YOGA PARA TODOS.

El yoga es una práctica y filosofía milenaria que desarrolla la salud psicológica y espiritual de la persona que lo práctica.

Nos conecta con la fuerza vital que fluye en todos los seres y además al hacerlo en grupo nos conecta a otros y crea comunidad.

La practica que brindo es Asthanga Vinyasa Yoga con un enfoque restaurativo, variando la secuencia para que puedas generar: elasticidad, confianza, fuerza, disciplina y relajación.

Mi objetivo con las sesiones de yoga en la ENAH es brindarte un espacio que sea un bálsamo, un espacio de relajación, escucha, apertura, ejercicio, salud y conexión con  tu cuerpo.

Con el cuerpo y para el CUERPO.
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Martes Y Jueves
DOS SESIONES por día
2:30/ 3:40 pm
3:50/ 5:00 pm

Info: jenkalucero@gmail.com
Jennifer Lucero
Instructora certificada 200hrs Yoga Alliance / actriz.